top of page

Годовая Программа - PRO ITF/ATP/WTA

Полногодичная профессиональная теннисная программа для игроков, которые посвящают себя исключительно теннису и хотят или уже играют на международном уровне.  Для каждого спортсмена разрабатывается индивидуальная программа с главными целями и персональными задачами.

 

Программа разрабатывается с участием профессиональных тренеров по теннису, тренера по ОФП и спортивных докторов.

2015-10-02_11-22-18_000.jpeg
2016-02-20_20-02-54_000.jpeg

Что входит в программу?​​

  • Теннис (Индивидуальные и Групповые) тренировки.

  • ОФП и СФП (Индивидуальные и Групповые) тренировки.

  • Занятия по растяжке & дыхательным упражнениям.

  • Индивидуальная программа по закачке проблемных зон.

  • Сессии по психологической подготовке и управлению стрессом.

  • Тактические занятия и подготовка к турнирам.

  • Видеоанализ и тест на скорость ударов.

  • Работа со спортивным диетологом.

  • Работа со спортивным врачом.

  • Сопровождение на все турниры, запланированные ST TEAM.

  • Отчет по результатам тренировок по теннису и фитнесу.​

bottom of page