top of page

Интенсивная Краткосрочная Программа

Идеальный вариант для интенсивных тренировок в течении короткого периода (от 1 недели до 3 месяцев). Программа может быть скорректирована  для достижения индивидуальных задач и потребностей. Улучшение техники ударов, пред-турнирная подготовка, улучшение физической подготовки, полное теннисное тестирование, и многое другое.

1.jpg
for_marat118.jpg

Что входит в программу?​​

  • Теннис (Индивидуальные и Групповые) тренировки.

  • ОФП и СФП (Индивидуальные и Групповые) тренировки.

  • Занятия по растяжке & дыхательным упражнениям.

  • Индивидуальная программа по закачке проблемных зон.

  • Сессии по психологической подготовке и управлению стрессом.

  • Тактические занятия и подготовка к турнирам.

  • Видеоанализ и тест на скорость ударов.

  • Сопровождение на все турниры, запланированные ST TEAM.

  • Отчет по результатам тренировок по теннису и фитнесу.​

bottom of page